最近接受到好几个客户的咨询和反馈，都表示很认同我们网站上关于盐水洗鼻的方法和作用，并且自己有过盐水洗鼻的经历，这几位顾客以过敏性鼻炎和鼻窦炎的症状为主，主要采取的自己洗鼻的方法如下：

1. 接盆水自己洗鼻：早上洗脸的时候，晚上睡觉前，接盆水，用鼻子吸水进入鼻腔，感觉洗完之后比较舒服，但是吸鼻子进水的过程中确实有些难受的感觉，并且刚洗完还不错，但是过一阵子就不行了。

2. 用简易的手动洗鼻壶洗鼻：用这种办法洗鼻的客户还是比较多的，大多是购买的简易洗鼻器来进行洗鼻。客户反馈洗鼻之后比较舒服，但是最大的困扰就是有的时候操作不当的情况下会呛水，比较难受的感觉，洗鼻的过程比较痛苦。

关于用手动洗鼻器方面，给我印象最深的是一个6岁的孩子，家长用简易的洗鼻器给孩子洗鼻，几乎每天都会呛水，孩子已经把洗鼻当成是每天最痛苦的一件事情了，基本上洗鼻过程不配合，但是现在鼻炎又天天犯，孩子家长都很着急，让人听着挺揪心的感觉。

3. 还有一位顾客每天用家里的食用盐配置盐水来洗鼻，有改善的效果，但是没有意识到食用盐洗鼻长期的危害性。

以上三种比较典型的案例就是最近接触到得顾客尝试自己洗鼻的案例，针对以上三种案例，建议客户在洗鼻的过程中要特别注意的几点：

1． 接盆水用普通自来水洗鼻是一种办法，会短暂的使鼻腔舒适一些，但是对鼻炎的患者来说没有起到对鼻腔消炎的作用，而且自来水进入鼻腔让人感觉有刺激感，洗鼻没有舒适的感觉。自己吸水进鼻腔，如果力度技巧等方面没有很好的把控，很容易引起呛水的感觉。

2． 关于配合用简易的洗鼻器来洗鼻，现在市面上确实有很多简易的洗鼻器，但是简易的洗鼻器使用过程中一定要注意操作方法和洗鼻的姿势等等，操作不当很容易引起呛水和水进耳朵的情况。这里两类的使用者尤其需要注意：1.有鼻塞的患者尤其要注意，简易的洗鼻器一般是是水柱式的，出水量比较大，没有自动卸压的功能，容易引起呛水的感觉；2.孩子使用简易洗鼻器要注意，使用过程中的难受感会使孩子排斥洗鼻的方法，很难接受。

3． 洗鼻我们建议用生理盐水，食用盐洗鼻短期内是可以的，但是洗鼻是一个长期的工程，长期使用含碘盐会造成碘中毒，这点必须注意，建议客户不管采用哪种方式洗鼻子，安全是最重要的，所以洗鼻最好使用生理盐水。

盐水洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉，恢复鼻腔的正常生理卫生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用药治疗鼻炎，没有副作用。鼻炎患者能有盐水洗鼻的常识是非常好的，但是必须引起重视的是洗鼻一定要用正确的方法，选择安全有效的洗鼻工具来配合使用。