有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该怎样做呢？在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。

为宝宝补钙不可忽视的五个问题
　
钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。

说到宝宝骨骼健康，父母首先想到的就是补钙，其实，父母的想法有些局限性，因为，担当骨骼发育的元素并单单只有钙，除了它之外，还有镁、锰、锌、铜，它们被许多人称为“壮骨五兄弟”。

　　当然，钙是其中最重要的元素，并已为人们熟悉并广泛使用。在此，我们将为大家介绍余下四种元素的生理作用及其食补方法。

　　锌

孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。 2、酸奶。

微妈妈：如何判断宝宝缺钙？